Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

La proteína isolada es una de las mejores que existen ya que contienen un alto nivel de proteínas. Su contenido de pureza se encuentra alrededor del 85-90%. Se consigue filtrando la leche y permitiendo que esté concentrado se separe y sea más bajo en grasas y colesterol.

Una de las ventajas que tiene la proteína isolada es que promueve la síntesis de las proteínas y aumenta los niveles de utilización de energía ayudando a quemar grasas. Hoy quiero enseñarte cuáles son las 10 mejores proteínas isoladas que puedes encontrar.

Proteína vegana

Precio: 25,90 € (43,17 € / kg)
Leer comentarios

La proteína vegetal es procedente de guisantes amarillos, semillas de girasol, arroz integral, semillas de lino y otras semillas o judías germinadas. De ella se obtiene un polvo muy completo para dar energía al cuerpo.

Esta es una proteína totalmente vegetal que no es sólo apta para veganos sino que la pueden consumir todo tipo de personas.

Esta marca evita usar productos de origen animal o aditivos artificiales como edulcorantes aromatizantes y ayuda sintéticas que dañan el organismo. Los controles de calidad con lo que han sido fabricados son estrictos para brindarte seguridad que es lo más importante.

Pros & Cons

Pros
  • Viene bien sellado

  • Excelente sabor

  • Su gran precio de salida

Cons
  • Cuesta de disolver

  • Tiende a generar grumos

  • Demasiado espesa en ocasiones

Fabricante: Alpha Foods
Precio: 25,90 € (43,17 € / kg)Ver en Amazon

Vegan Muscle Protein

Precio: 26,90 € (44,83 € / kg)
Leer comentarios

Esta es una proteína vegana desarrollada para deportistas que entrenan con movimientos de fuerza o deportes de resistencia. Proporciona valor agregado notable y visible en poco tiempo.

Es una proteína totalmente vegetal fabricada con productos totalmente naturales.

Esta empresa evita usar productos de origen animal y no usa aditivos artificiales como edulcorantes aromatizantes o ayudas sintéticas.

Los controles de calidad son estrictos y seguros por eso las relaciones que mantienen con sus clientes son duraderas, aporta mucha energía y músculo.

Pros & Cons

Pros
  • Aporta una gran cantidad de nutrientes

  • Gran textura en boca

  • Excelente relación calidad/precio

Cons
  • Tiende a dejar un regusto amargo

  • Los grumos que produce

  • Puede ser difícil de tragar

Fabricante: Alpha Foods
Precio: 26,90 € (44,83 € / kg)Ver en Amazon

Scitec Nutrition

Esta es una proteína de excelente calidad que procede de forma exclusiva del suero.

Este tipo de proteínas son fuente de nitrógeno y de aminoácidos esenciales que ayudan al crecimiento y mantenimiento de los tejidos contribuye a aumentar la masa muscular y a conservarla para mantener huesos en condiciones fuertes y normales.

Es bastante completa ya que aporta todos los aminoácidos necesarios que tu cuerpo necesita podrás tomar la de forma diaria mezclando 30 gramos en 200 ML de agua leche o zumo de frutas después del ejercicio físico diario es la mejor hora para consumirlo.

Pros & Cons

Pros
  • Aporta una gran cantidad de energía

  • Su color, muy apetecible

  • El gran precio de salida

Cons
  • Su sabor, demasiado dulzón

  • Su textura, quizá demasiado espesa

  • Resulta difícil de tragar

Proteína Vegana Músculos

Precio: 26,90 € (44,83 € / kg)
Leer comentarios

Esta proteína vegana de músculos te permite realizar entrenamientos de fuerza como deportes de resistencia.

Proporciona un valor añadido que se nota y es visible en poco tiempo contiene combinados de proteína 100% vegetal de semillas germinadas entre otros componentes estimulantes de la creatinina.

Son de origen totalmente vegetal pero no significa que sea estricta para veganos puede ser consumida por todo tipo de personas sus controles de calidad han sido estrictos y verificados para que no causan ningún daño a la salud.

Pros & Cons

Pros
  • Maximiza la energía a consumir

  • Su aspecto es realmente apetecible

  • Su precio de salida

Cons
  • No se mezcla del todo bien

  • Su textura, muy espesa

  • Es algo difícil de remover

Fabricante: Alpha Foods
Precio: 26,90 € (44,83 € / kg)Ver en Amazon

Dymatize ISO 100

Esta proteína vegana de músculos te permite realizar entrenamientos de fuerza como deportes de resistencia. Proporciona un valor añadido que se nota y es visible en poco tiempo, contiene combinados de proteína 100% vegetal de semillas germinadas entre otros componentes estimulantes de la creatinina.

Son de origen totalmente vegetal pero no eso no significa que pueda ser usada solo por veganos, puede ser consumida por todo tipo de personas sus controles de calidad han sido estrictos y verificados para que no causen ningún daño a la salud.

Pros & Cons

Pros
  • Ideal para deportistas de alto rendimiento

  • Es fácil de tragar

  • Su textura, muy suave en boca

Cons
  • Se apelmaza enseguida

  • Muy sensible al sol

  • El embalaje contiene errores

Proteína Whey Isolate

Precio: 49,99 € (5,38 € / 100 g)
Leer comentarios
Esta es una proteína de suero de leche que está hidrolizada y que ha sido ultrafiltrada para darle la pureza adecuada. Para realizar este proceso se debe eliminar el exceso de grasa y de carbohidratos mediante procesos refinados.

Es una fuente de proteínas adecuada que aumenta el crecimiento de la masa muscular y da músculos y huesos más fuertes. Es ideal para hombres y mujeres que realizan ejercicio físico y está disponible en tres sabores que son vainilla, chocolate y fresa.

Pros & Cons

Pros
  • Su gran sabor una vez mezclado

  • Es fácil de tragar

  • Se disuelve bien

Cons
  • La etiqueta defectuosa

  • Embalaje con errores

  • Trae poca cantidad

Fabricante: OPTIMUM NUTRITION
Precio: 49,99 € (5,38 € / 100 g)Ver en Amazon

Whey Isolate 2000g

Precio: 69,90 € (34,95 € / kg)
Leer comentarios

Esta es una proteína dietética que procede el suero de leche contribuye a  aumentar la masa muscular y a conservarla al igual que el mantenimiento de los huesos. La proteína de suero de leche es completa porque proporciona al cuerpo todos los tipos de aminoácidos que necesita para mantenerse sano y fuerte.

Esta mezcla incluye 9 aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar y que se deben complementar con una dieta diaria.

Está disponible en sabor a fresa y se debe mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños, además no se debe superar la dosis recomendada diariamente ni debe utilizarse como un sustituto para una dieta equilibrada.

Pros & Cons

Pros
  • 100% proteína de suero

  • Es muy fácil de tragar

  • Se disuelve en pocos segundos

Cons
  • Su precio, demasiado elevado

  • Desprende un olor demasiado fuerte

  • Tiende a apelmazarse

Fabricante: Scitec Nutrition
Precio: 69,90 € (34,95 € / kg)Ver en Amazon

Optimum Nutrition Gold

Precio: 39,99 € (44,63 € / kg)
Leer comentarios

El embalaje de esta proteína puede variar en cuanto a imagen pero la calidad seguirá siendo la misma. Es una proteína en polvo de suero de leche instantánea que ha sido número uno en ventas y que ha mantenido su lugar por más de 20 años.

Es ideal para personas que buscan ayuda antes durante y después de entrenar para sentirse con energía.

Es una buena fuente de absorción rápida y contiene un aislado de proteína de suero como uno de sus ingredientes naturales y principales que ayuda a la creación y recuperación de masa muscular.

Es baja en azúcar y grasa y está disponible en varios sabores para que los puedan mezclar con tus comidas o bebidas favoritas a cualquier hora del día.

Pros & Cons

Pros
  • Buen precio de salida

  • Es fácil de tragar

  • Se disuelve bien

Cons
  • Contiene trazas de gluten

  • Los ingredientes, demasiado calóricos

  • La textura es algo áspera

Fabricante: OPTIMUM NUTRITION
Precio: 39,99 € (44,63 € / kg)Ver en Amazon

Dymatize ISO 100

Esta merengada está fabricada sin gluten y es alta para personas vegetarianas. Ha sido sometida a pruebas que se han efectuado por especialistas para descartar que ha sido fabricada con sustancias prohibidas.

Contiene cantidades importantes de aminoácidos según el sabor no contiene azúcar ni grasas y cada porción cuenta con menos de 116 kilocalorías si sólo se mezcla con agua.

Pros & Cons

Pros
  • Buen precio de salida

  • Gran sabor en boca

  • El aroma, muy característico

Cons
  • El embalaje tiene errores

  • Es demasiado grumosa

  • Tiende a apelmazarse

Scitec Nutrition Zero Isogreat

Esta proteína tiene cero grasas y servidora datos de carbono ha sido fabricada bajo las más rigurosas pruebas y los mejores ingredientes para darle a tu cuerpo lo que necesita después del entrenamiento. No contiene azúcar ni grasa y contiene productos de la más alta calidad.

Ha sido elaborada a baja presión y a baja temperatura para que los procedimientos sean de Ultra y microfiltrado proporcionen aminoácidos importantes y microficciones de proteínas biológicamente activas.

Pros & Cons

Pros
  • Sin azúcar añadido

  • Buen sabor una vez mezclado

  • Su aroma característico

Cons
  • Su fecha de caducidad, demasiado cercana

  • Demasiado dulce cuando se disuelve

  • Tiende a apelmazarse

Las 5 mejores marcas de proteínas isoladas

Si te encuentras realizando ejercicio físico y quieres mantenerte fuerte y sano con la cantidad adecuada de proteínas y vitaminas que necesita tu organismo, quiero que sepas cuáles son esas cinco marcas de proteínas que puedes utilizar para sentirte en óptimas condiciones.

Isolate

Isolate contiene dos tipos de proteínas, la concentrada y la aislada ambas tienen un nivel de pureza muy alto y son ideales para mantenerte sano durante, antes y después del ejercicio. Es un suplemento fabricado con todas las normas de calidad que requiere este tipo de suplemento alimenticio. Contiene mucho más proteína y es más pura que otras además no contiene grasa ni lactosa.

Optimum Nutrition

Este es uno de los suplementos nutricionales que ha estado comprometido con el consumidor y la entrega de productos de calidad a precios bastante asequibles y esto es algo que llama mucho la atención. Tiene un muy buen sabor y además son muy fáciles de preparar.

MyProtein

Esta es una de las marcas nutritivas deportivas muy completa que existe en Europa ofrecen productos buenos en novadores con la mejor calidad. Son aptos para ser consumidos antes durante y después del entrenamiento para recuperar al cuerpo después del ejercicio. Te brinda mucha energía y además son especialmente sabrosos.

Dymatize

Este es uno de los suplementos más usados en el mundo del deporte y es uno de los que cuenta con mayor respaldo científico. Es un producto de fácil digestión que se asimila de forma rápida  ya que contiene una mezcla de proteína hidrolizada al 47% y un aislado de proteína de 43%.

Recuerda que una proteína en polvo te puede ayudar hacer crecer músculo gracias a los aminoácidos que te presenta para recuperar y reconstruir tu cuerpo después de una sesión intensa de ejercicios, esto no se hará de un día para otro.

Tener un buen cuerpo, fuerte y voluminoso además de marcado debes acompañarse con una rutina de ejercicios diaria. Estos músculos pueden ayudar al músculo a crecer pero la clave de todo está en realizar entrenamiento o ejercicios con fuerza.

Es importante que sepas que la persona que te puede recomendar y dosificar una proteína en polvo es un nutriólogo especializado en el área de deporte, no hagas caso a vecinos, entrenadores o amigos, ni a vendedores de este tipo de productos, solamente un nutricionista sabe lo que necesitas y cómo debes tomarla.

Y si ya decidiste que necesitas un suplemento debes seguir algunas pautas para considerar elegir la mejor y que te haga bien analiza qué tipo de proteína necesitas ya que existen muchas diferentes, es decir, las hay de soya suero de leche vegana de carne caseína y varias combinaciones por eso es que debes conocer cuál es tu estilo de vida y qué necesidad específica tiene tu organismo.